セロトニンヨガ　　（プログラム作成：NPO法人 日本YOGA連盟）
　　　　　　　　　　師範：龍村　修、加藤眞智子
　　　　　　　　　　講師：太田悦子、高松晶子、福元朗


セロトニンヨガとは、セロトニン神経の活性化を助ける為に特別に考案したヨガプログラムです。

簡単で誰にでもできる動作でありながら、そこに自分の意識と呼吸と動作を合わせる事で、セロトニン活性化原則を満たし、目覚めと睡眠のバイオリズムを自然化します。楽しく、活き活きと、気持良く、心と体を解放して行きましょう。