以下の内容は、２０１０年３月までの講義と講座になります。２０１０年４月からの講座につきましては、セロトニン健康・実技コースをご覧ください。

ただし、下記の講座は、科学的に検証されたプログラムですので、２０１０年４月以降、より効果的なものとして提供できるように枠組みを整え、徐々に提供していく予定です。

セロトニン講義

有田秀穂代表による講義です。「セロトニンとは何か」「セロトニンの増減がどのように心身に影響をおよぼすか」「セロトニン神経を鍛えるためには何が必要か」ということを、研究データをもとに、わかりやすく説明します。

以下の講座は、東邦大学医学部統合生理学研究室にて、セロトニン活性が科学的に実証されたプログラムです。講座内容をご覧になりたい方は、タイトルをクリックしてください。

セロトニンヨガ

セロトニンアロマ

タッピングタッチ

セロトニン呼吸法

セロトニンリズム呼吸法

丹田呼吸法

ヘルスリズムス

歌と息

ウォーキング

サルサ

フラダンス

チベット体操

サウンドヒーリング